今はもっと運動系ゲームが出てると思いますが
とりあえず私は「うちトレ」頑張ってます！
健康診断で引っかかった時
初めての再検査判定っていうのもショックだったけど
それよりも
「私が病気になったらほぺろうどうしよう…」
という不安の方が大きくて
けっこう真面目に取り組みました。
おかげで血液検査も改善したし
腰痛肩こりが無くなって
やたら元気に過ごしている！
ただし、
運動再開から7ヶ月経っても
血液は改善したが体脂肪は改善していない…
↓ リングフィットの記事
↓ 腰痛持ちぼさ子
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コメント
コメント一覧 (11)
とりあえず腹筋と背筋とスクワット。1日15回ずつ。
北海道は冬は雪かきしたら一気に痩せそうですよね。
夏はエゾジカ追いかけたり、熊と格闘してればいいんですよ☺️
ぼさ子
が
しました
ぼさ子
が
しました
ぼさ子
が
しました
私は自閉症が軽くあって、自分の心の中についてうまく考えれません。でも、今日このブログに出会って、ほぺろうくんの過去の記事を見て似ているところとかがあり、自分のことを客観的に見れました！
本当にぼさ子さんに感謝です😊👍🏻それに、ほぺろうくんもありがとうね！
これからも楽しみに見ていこうと思っています😌応援しています！
ぼさ子
が
しました
教えてくれてありがとうございます😊
やっぱり運動は大切ですよね
ウォーキング頑張るぞ‼️…と思いつつダラダラしてました😅
ぼさ子さんを見習わねば✨
ぼさ子
が
しました
コツコツ地道に、が一番の近道なんですよね😭分かっちゃいるけど…
ぼさ子さん尊敬します✨
それにしても年齢を重ねるとどうして体重って減らないんでしょうねぇ😭
コツコツの道のりが昔よりものすごく長くなってる気がします🤣
ぼさ子
が
しました